«Тревожный чемоданчик» – залог спокойствия в критические минуты жизни

Тревожный «чемоданчик» – тема, о которой большинство людей вспоминает ровно в тот момент, когда уже не до него или на его сборы критически мало времени, а значит, качество и полнота явно пострадают. Помни: быть готовым – это выбор для всех сфер жизни (аптечки, огнетушители, контрацепция и т. д.), поэтому не стоит откладывать то, что можно сделать уже сейчас, пока не стало слишком поздно. Ведь во время тревоги или экстренной эвакуации время и голова заняты совсем другим (спасением себя и близких). Поэтому поговорим спокойно, рассудительно и без лишней суеты, просто как о нормальной жизненной подготовке согласно правилам МОН Украины.

Что это и для чего

Тревожный «чемоданчик» – это не «какой-то чемодан на черный день». Это способ сделать так, чтобы в стрессовой ситуации у тебя была максимальная готовность к действиям без промедления, а также контролируемые и прогнозируемые перспективы на первое время после спасения: ты знаешь, что у тебя есть базовые вещи, ты не суетишься, не собираешь все хаотично, не забываешь самое важное. И если что-то случится – ты действуешь с форой, на опережение.

«Чемоданчик» – это общее название, на самом деле это может быть сумка, рюкзак, кейс (форма не важна – здесь преобладают удобство и компактность, поэтому первенство за рюкзаками). Это «тревожный рюкзак», который живет в выбранной емкости для быстрого и комфортного перемещения. Потому что обычный чемодан – это что-то громоздкое, его сложно тащить, он больше про переезд, а не про быстрый выход из зоны поражения.

Поэтому первое, с чего все начинается – условный рюкзак. Любой достаточно прочный и желательно не огромный. Ориентир вместимости – 20-30 литров. Почему так? Потому что часто в момент, когда он реально нужен, у вас и так уже есть какие-то вещи «на себе» или «при себе», а этот рюкзак должен дополнить быт и сделать пребывание комфортнее, а не превратиться в камень на плечах. Вместимость зависит еще и от количества человек, на которых этот «чемоданчик» рассчитан. Так, для семьи обычно это сразу несколько «рюкзаков» (по одному на взрослого или ребенка старшего возраста) или один, но побольше, чем «тревожка одиночки». К слову, в плане наполнения тревожный чемоданчик для взрослого отличается от детского только в том случае, если это не общий семейный чемодан. В остальном всё зависит, как и у взрослых, от индивидуальных медицинских потребностей.

Самое главное – что должно быть в тревожном чемоданчике

Документы

Паспорт, пропуска, банковские карты, права и техпаспорт – это то, что и так обычно с каждым из нас всегда, но если вдруг нет, то следует положить это в первую очередь в «чемоданчик». Не существует «идеального списка для всех», так как он зависит от жизненной ситуации. Поэтому кладем в отдельный файл или папку, а затем в «рюкзак» (при наличии): подписанные договоры, документы на право собственности, загранпаспорт, дипломы, идентификационный код, свидетельства о рождении, семейном положении и т. д. Логика проста: документы – это то, что потом сложнее всего восстанавливать.

Бумажные деньги (наличные)

При попадании в экстремальные условия не всегда могут быть доступны современные блага цивилизации. В частности, это касается безналичных расчетов, поэтому на некоторое время мобильное банковское приложение и сами пластиковые карты могут оказаться бесполезными. Для этого и должен быть запас небольшой, но достаточно весомой суммы денег, чтобы иметь возможность что-то приобрести (товар или услугу) в первые часы (дни) после эвакуации из опасной зоны.

Одежда

Потому что тепло важнее, чем кажется. Когда ты оказываешься в укрытии, на вокзале, в подвале, метро – очень быстро становится понятно, что «да мне норм» заканчивается там, где холодно, сыро, тесно и нужно сидеть дольше, чем планировалось. А еще это гигиена и чувство комфорта, которые очень помогают пережить психологически стрессовую ситуацию.

Минимально, обычно, требуется:

- пара носков;

- пара нижнего белья;

- ветровка/легкая куртка (которую можно компактно сложить для защиты от ветра и влаги).

Это звучит банально, но именно такие вещи реально выручают.

Для создания «зоны комфорта» где угодно

К одежде по возможности стоит добавить что-то для тепла. Плед/покрывало – простая вещь, но ведь в укрытиях может быть холодно даже летом. Например, если укрытие под землей (подвал, погреб, метро): спускаешься вниз, и там такая температура, что без дополнительного слоя очень трудно чувствовать себя нормально в течение длительного времени.

В холодный сезон можно добавить химические грелки. Иногда ситуация такова, что ты выходишь очень экстренно, и на тебе может быть недостаточно одежды. Пара грелок в рюкзаке – это мелочь по весу, но огромный плюс для самочувствия.

Вода

Еще одна вещь, которая кажется очевидной, но о ней тоже часто забывают – термос с водой. Зимой реально круто иметь возможность утолить жажду вместе с излишним волнением чем-то теплым (для этого достаточно просто время от времени обновлять содержимое термоса). Ведь пить холодную воду, когда ты замерз, не выспался и на нервах – так себе удовольствие. Летом же можно обойтись и обычной бутылкой, которая поможет избежать обезвоживания.

Еда: «вкусняшки»

Главная идея быстрых перекусов – в поддержке организма. Если тревога затягивается или если всё началось быстро и надолго (например, с вечера и до утра), то поесть – это вполне нормально и уместно. Поэтому батончики (шоколадные, злаковые – не так важно) лучше иметь при себе.

Отдельно следует сказать о «вкусняшках». Да, кто-то может улыбнуться, но на самом деле это часто вопрос морального состояния. Перекус, жвачка, батончик – это маленькие вещи, которые иногда помогают успокоиться, переключиться, даже уснуть. А в стрессовой ситуации, когда буквально «кусок в горло не лезет», гораздо легче поддержать себя «быстрыми углеводами» – это тот случай, когда даже обычно вредная еда пойдет на пользу.

Медицинские принадлежности

Об аптечке часто говорят, но здесь важно не свести всё к «таблетке от головы». Идея в том, что в реальных ситуациях может возникнуть потребность в первой помощи – себе или окружающим. Звучит жестко, но правда такова: есть люди, которые идут в укрытие заранее, а есть те, кто бежит туда, когда опасность уже прямо над головой. Поэтому риск ранений вокруг совсем не теоретический.

При этом ключевое – не «геройствовать» и не забывать о себе: аптечка должна быть такой, чтобы вы могли реально помочь и не остаться без ничего для себя. Как пример: расширенная аптечка – турникеты, бандажи, марля/бинты, ножницы и т. д. Собрать можно самостоятельно или взять готовый вариант и дополнить под себя.

Также там должны быть лекарства для нормального самочувствия, если имеются хронические заболевания (ингалятор от астмы, инсулин или таблетки для диабетиков, лекарства от давления, иммунодепрессанты и т. д. – то, без чего зависимый от препаратов человек не может долго оставаться дееспособным).

Свет

Еще одна недооцененная вещь – фонарик. Да, можно подсветить телефоном, но телефон быстро садится, да и это не тот свет, который реально дает комфорт.

Минимум – один фонарик. Идеально – два, желательно с разными типами питания: один аккумуляторный (на солнечных батареях), другой – чтобы работал и от аккумулятора, и от батареек или даже без них (например, динамо-фонарь). Тогда вы меньше зависите от отключений и долгих периодов без электричества. К фонарику можно добавить запасную батарейку (это занимает минимум места, но может спасти от темной неожиданности).

К тому же фонарик – это не только «чтобы было видно». В экстренной ситуации он может реально помочь выбраться в безопасное место или обозначить себя, чтобы спасатели быстрее вас нашли.

Мультитул

Пригодится для многих вариантов развития событий как универсальный инструмент, которым можно проткнуть, разрезать, открутить/прикрутить и т. д. Не займет много места и не добавит заметного веса, но в условиях удаления от благ цивилизации станет незаменимым помощником.

Связь и зарядка

Сегодня без телефона трудно. Поэтому пауэрбанк – почти базовая часть любого набора. Но важный нюанс: пауэрбанк ничего не зарядит без кабеля. Поэтому вместе с ним должны быть кабели, и лучше иметь больше одного (2-3, если есть возможность, так как они часто выходят из строя, а места много не займут).

А если у тебя может быть доступ к более стационарным источникам питания (например, городская электросеть, генераторы и т. д.) – полезно иметь зарядный блок, даже запасной: он дает возможность быстро подпитать свои гаджеты и пауэрбанки, когда есть шанс подключиться.

Гигиена

Да, гигиена важна. Но если на кону безопасность и жизнь – это не должно быть самой большой частью «рюкзака». Из базового можно докинуть салфетки или «сухой душ», чтобы немного убрать пыль/грязь, освежиться. Но полностью «помыть руки салфетками» нормально не получится, так что это скорее поддержка, а не замена воды.

Из необязательного

Если есть место или точное знание, что придется заночевать в укрытии, то спальник и каремат очень повышают комфорт. Если же есть понимание, что спать не придется и тебе достаточно накрыться пледом – тогда не стоит брать лишнее.

Забота о здоровом окружении

И еще момент: вещи из твоего «набора спасения» могут быть полезны не только владельцу. Рядом могут быть дети, люди в стрессе: кто-то плачет, кто-то не может успокоиться, а у тебя есть то, чем ты можешь без ущерба для себя поделиться. Наличие чего-то простого «для поддержки» иногда ощутимо облегчает атмосферу вокруг, а значит, и для тебя.

igorivandikov

Игорь Ивандиков — автор статьи

Project Manager

Имеет более 2 лет опыта работы в сфере бивачного снаряжения. Хорошо разбирается в товарах для туризма, кемпинга и активного отдыха.

Отвечает за координацию проектов, контроль сроков и качество реализации задач.

Увлекается футболом и бильярдом, участвует в соревнованиях, где регулярно занимает призовые места. Приверженец активного отдыха.